صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 21 خرداد 1403 - Mon, 10th Jun 2024
عضلات بدن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 21:58
61 - اگه میدونستی خواص خرمالو خشک چیه حتما مصرف میکردی! | خواص خرمالو خشک برای زنان و مردان
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 00:42 70573455
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 00:42 70573455
خرمالو، که ریشه هایی در فرهنگ چینی و ژاپنی دارد، به صورت خشک شده نیز مصرف می گردد، خشک کردن این میوه باعث می شود که در تمام فصول سال از خواص آن بهره مند شد. - عوارض باورنکردنی خرمالو خواص ...
62 - کمبود این ویتامین باعث گرفتگی عضلات بدن می شود!
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 12:02 70564050
کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث می شود که گرفتگی عضلات در بدن به وجود آید. به گزارش منیبان به نقل از عصر ایران، اگر شما هم عضلات بدنتان می گیرد یعنی در بدنتان برخی ویتامین ها را کم دارید. ...
63 - علائم کمبود این ویتامین / شما در خطر بیماری قلبی هستید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 16:08 70554938
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 16:08 70554938
صد آنلاین | سلنیوم یکی از اجزای تشکیل دهنده آنزیم های آنتی اکسیدان (گلوتاتیون پراکسیداز) است که از بدن در برابر صدمات اکسیداتیو محافظت می کند. - به گزارش صد آنلاین ، بارزترین ویژگی ...
64 - برای عضله سازی چقدر پروتیین بخوریم؟
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:22 70539821
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 10:22 70539821
داشتن بدنی زیبا، آرزوی هر فردی است؛ بنابراین طبیعی است افراد این موضوع را به عنوان یک هدف در نظر بگیرند. فرقی نمی کند شما یک بدنساز حرفه ای باشید یا یک ورزشکار معمولی، - برای داشتن یک ...
65 - علت لرزش بدن بعد از ارضا شدن
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 14:58 70522824
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 14:58 70522824
لرزش بدن در هنگام رابطه جنسی ممکن است به دلایل مختلفی باشد. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، لرزش بدن در هنگام رابطه جنسی ممکن است به دلایل مختلفی باشد. در اینجا به برخی از این دلایل اشاره می شود:
66 - با این راهکارهای ساده استحکام استخوان و دندان هایتان را تضمین کنید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 17:28 70513726
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 17:28 70513726
صد آنلاین | کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. - به گزارش صد آنلاین ، در مقابل، ...
67 - ورزش های هوازی برای لاغری
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
کدام ورزش های هوازی برای لاغری موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. - موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ، ورزش هوازی، به انواعی ...
68 - راهنمای خرید ماساژور برقی و بررسی ویژگی های بهترین ماساژور
ریمینو- اقتصادی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 13:59 70323955
ریمینو- اقتصادی- 7 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 13:59 70323955
منبع ریمینو آیا می دانستید حدود 600 ماهیچه در بدن انسان وجود دارد و عملکرد آنها بسیار پیچیده و وابسته به سایر اندام ها است؟ این پیچیدگی گاهی باعث می شود که یک یا دو عضله احساس درد، - در ...
69 - بهترین حرکات ورزشی برای کاهش چربی ران
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 08:52 70303445
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 08:52 70303445
صد آنلاین | این حرکات فوق العاده یوگا با افزایش متابولیسم و درگیر کردن بیشتر عضلات، کاهش کلی چربی را افزایش می دهد. - به گزارش صد آنلاین ، اگر بخواهید چربی های اضافی دور ران خود را کم ...
70 - قیمت تخم مرغ تغییر کرد
اقتصاد آزاد- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:53 70298543
اقتصاد آزاد- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:53 70298543
به گزارش اقتصاد آزاد تخم مرغ دارای مقدار زیادی فواید برای سلامتی انسان ها می باشد، مثل: 1. منبع عالی پروتیین: تخم مرغ حاوی پروتیین با کیفیت بالا هستند که برای ساخت و تعمیر سلول ها و عضلات ...
71 - جدیدترین قیمت تخم مرغ | قیمت تخم مرغ تغییر کرد
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 15:04 70296039
ورانداز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 15:04 70296039
جدیدترین قیمت تخم مرغ را در این مطلب میخوانید . - دارای مقدار زیادی فواید برای سلامتی انسان ها می باشد، مثل: 1. منبع عالی پروتیین: تخم مرغ حاوی پروتیین با کیفیت بالا هستند که برای ساخت ...
72 - قیمت تخم مرغ تغییر کرد / تخم مرغ دانه ای 9 هزار تومان
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 13:08 70293968
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 13:08 70293968
به گزارش ساناپرس، قیمت تخم مرغ تغییر کرد / تخم مرغ دانه ای 9 هزار تومان در این گزارش با توجه به فواید تخم مرغ، قیمت این محصول را مشاهده می کنید. - در این گزارش با توجه به فواید تخم مرغ، قیمت ...
73 - راهکارهای کلیدی برای حفظ سلامت قلب
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 13:43 70216853
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 13:43 70216853
به گزارش ساناپرس؛ راهکارهای کلیدی برای حفظ سلامت قلب قلب ما خود ماهیچه ای است که بیش از سایر ماهیچه ها و عضلات بدن نیاز به سوخت و ساز و استراحت مناسب و مراقبت دارد. - قلب ما خود ماهیچه ...
74 - راهکارهای کلیدی برای حفظ سلامت قلب
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 11:43 70214562
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 11:43 70214562
قلب ما خود ماهیچه ای است که بیش از سایر ماهیچه ها و عضلات بدن نیاز به سوخت و ساز و استراحت مناسب و مراقبت دارد. - به گزارش 9 صبح، قلب شما 100 هزار بار در روز می تپد، اما اغلب در مورد سلامت ...
75 - راهکارهای کلیدی برای حفظ سلامت قلب
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 11:37 70214470
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 11:37 70214470
قلب ما خود ماهیچه ای است که بیش از سایر ماهیچه ها و عضلات بدن نیاز به سوخت و ساز و استراحت مناسب و مراقبت دارد. - به گزارش 9 صبح، قلب شما 100 هزار بار در روز می تپد، اما اغلب در مورد سلامت ...
76 - 13 راهکار برای حفظ سلامت قلب از زبان متخصصین
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 11:48 70175665
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 11:48 70175665
قلب شما 100 هزار بار در روز می تپد، اما اغلب در مورد سلامت قلب خود ابراز نگرانی نمی کنید مگر اینکه مشکلی پیش بیاید. اما دانستن نکاتی جهت حفظ روند پمپاژ قلب و پیشگیری از حمله و سکته قلبی ضروری است.
77 - برای سلامت قلب روزانه چند قدم باید راه رفت؟ | راهکارهای حفظ سلامت قلب از زبان 4 متخصص
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:10 70152541
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:10 70152541
قلب شما 100 هزار بار در روز می تپد، اما اغلب در مورد سلامت قلب خود ابراز نگرانی نمی کنید مگر اینکه مشکلی پیش بیاید. اما دانستن نکاتی جهت حفظ روند پمپاژ قلب و پیشگیری از حمله و سکته قلبی ضروری است.
78 - روغن های مخصوص ماساژ
خبرگزاری بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:26 70142795
خبرگزاری بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:26 70142795
بعد از یک روز سخت کاری، هیچ چیزی به مراتب مفید تر از یک ماساژ خوب نمی تواند شما را آرام کند. - ماساژ اثرات مثبتی بر بافت ها و عضلات بدن دارد و آرامش و راحتی را به شما باز می گرداند. با این حال،
79 - کلاس شنای مستر سوییمر
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:05 70128363
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:05 70128363
شنا یکی از فعالیت های ورزشی است که علاوه بر سرگرمی به تناسب اندام افراد نیز کمک می کند. برای یادگیری شنا و بهبود مهارت های خود در این زمینه، شرکت در کلاس های شنا می تواند یک روش موثر باشد. ...
80 - اگر کلسیم شما پایین است این کارها را انجام دهید! + عکس
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 15:31 70098714
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 15:31 70098714
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی هفت راهکار برای افزایش جذب کلسیم، پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد. - به گزارش سلام نو، کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای ...
اخبار داغ:
سن عجیب همسر سپهر حیدری همه را شوکه کرد! / عکس
دانلود قسمت 19 فصل 3 شب آهنگی
کد مورس امشب همستر کمبت؛ 21 خرداد دوشنبه 1403؛ 1 میلیون جایزه
توهین رسایی به مسعود پزشکیان: یک لولوی جذاب، برای ترساندن است! +عکس
فوری؛ کد مورس بازی همستر کامبت امشب 21 خرداد و فردا 22 خرداد مشخص شد
مریم رجوی از دنیا رفت | مرگ سرکرده گروهک منافقین
تاریخ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
پخش زنده بازی فوتبال داماش گیلان سایپا امشب 21 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
اقدام بعدی احمدی نژاد چیست؟
بیرانوند: پیشنهاد توهین آمیز به سروش رفیعی در قطر دردآور است/ با این بازیکن استقلال ارتباط نزدیکی دارم!
احتمال حضور نویدکیا روی نیمکت پرسپولیس قوت گرفت!
ستاره سابق پرسپولیس النصر را ترک می کند!
فوری فوری از افزایش حقوق بازنشستگان امروز 21 خرداد 1403
پیگیری یارانه معیشتی با کد ملی| جزییات واریز یارانه معیشتی خردادماه
فوری/محاسبه افزاش حقوق بازنشستگان با همسان سازی | پرداخت اضافه 3 میلیون تومانی با حقوق بازنشستگان از این ماه
پزشکیان در حال تعریف و تمجید از زمان پهلوی + ویدیو
رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد؟
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | تاریخ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
اولین پست همایون شجریان پس از جنجال های اخیر
این گوشی ها دیگر بروزرسانی نمی شوند؛ خداحافظ!
فال قهوه امروز سه شنبه 22 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
شهادت یکی از نیرو های دریابانی در حادثه پارک آبشار یاسوج/ پنج متهم بازداشت شدند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
مسعود پزشکیان
یارانه معیشتی
نمایشگاه محیط زیست
رییس علوم پزشکی شیراز
اهورا ایمان
Siemens
صادق رشیدی
کذاب
چاه غیرقانونی
فیلم هامون
نالدی پاندور
ژوله
مهرعلیزاده
حیدر افسری
تلفات سوانح رانندگی
میشاییل گرگوریش
کارت اعتباری سهام عدالت
امید گل گهر
رییس فرهنگستان علوم
تبرکشی
ناور
مایک بودنهولزر
رییس کل دادگستری استان
کاندیداتوری
اوسمار ویرا
افزایش حقوق
دادگستری استان کرمان
کریستیانو رونالدو
رییس کل دادگستری
پاداش پایان خدمت
گئورگی گولسیانی
دادگستری استان
گروهک تروریستی
ستاد انتخاباتی
پرسپولیس النصر
چهاردهمین دوره
میلیون تومانی
محرم نویدکیا
اعلام اسامی
استان کرمان
جواد نکونام
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
رئال مادرید و بارسلونا
مدیران باشگاه استقلال
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
فعال سیاسی اصولگرا
لیگ قهرمانان اروپا
پرسپولیس و استقلال
مجلس شورای اسلامی
باشگاه مس رفسنجان
برنامه تبلیغاتی
امیرحسین رستمی
سرمربی استقلال
باشگاه استقلال
قهرمانان اروپا
نقل و انتقالات
ابراهیم حمیدی
خبرنگار ورزشی
جمهوری اسلامی
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
شبکه اجتماعی
جاده شهریار
حجت الاسلام
کمیته امداد
برنامه ریزی
اتحاد کلباء
کمیته امداد امام خمینی (ره)
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سن عجیب همسر سپهر حیدری همه را شوکه کرد! / عکس دانلود قسمت 19 فصل 3 شب آهنگی کد مورس امشب همستر کمبت؛ 21 خرداد دوشنبه 1403؛ 1 میلیون جایزه توهین رسایی به مسعود پزشکیان: یک لولوی جذاب، برای ترساندن است! +عکس فوری؛ کد مورس بازی همستر کامبت امشب 21 خرداد و فردا 22 خرداد مشخص شد مریم رجوی از دنیا رفت | مرگ سرکرده گروهک منافقین تاریخ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه پخش زنده بازی فوتبال داماش گیلان سایپا امشب 21 خرداد 1403 + تماشای آنلاین اقدام بعدی احمدی نژاد چیست؟ بیرانوند: پیشنهاد توهین آمیز به سروش رفیعی در قطر دردآور است/ با این بازیکن استقلال ارتباط نزدیکی دارم! احتمال حضور نویدکیا روی نیمکت پرسپولیس قوت گرفت! ستاره سابق پرسپولیس النصر را ترک می کند! فوری فوری از افزایش حقوق بازنشستگان امروز 21 خرداد 1403 پیگیری یارانه معیشتی با کد ملی| جزییات واریز یارانه معیشتی خردادماه فوری/محاسبه افزاش حقوق بازنشستگان با همسان سازی | پرداخت اضافه 3 میلیون تومانی با حقوق بازنشستگان از این ماه پزشکیان در حال تعریف و تمجید از زمان پهلوی + ویدیو رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد؟ آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | تاریخ اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اولین پست همایون شجریان پس از جنجال های اخیر این گوشی ها دیگر بروزرسانی نمی شوند؛ خداحافظ! فال قهوه امروز سه شنبه 22 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر شهادت یکی از نیرو های دریابانی در حادثه پارک آبشار یاسوج/ پنج متهم بازداشت شدندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری مسعود پزشکیان یارانه معیشتی نمایشگاه محیط زیست رییس علوم پزشکی شیراز اهورا ایمان Siemens صادق رشیدی کذاب چاه غیرقانونی فیلم هامون نالدی پاندور ژوله مهرعلیزاده حیدر افسری تلفات سوانح رانندگی میشاییل گرگوریش کارت اعتباری سهام عدالت امید گل گهر رییس فرهنگستان علوم تبرکشی ناور مایک بودنهولزر رییس کل دادگستری استان کاندیداتوری اوسمار ویرا افزایش حقوق دادگستری استان کرمان کریستیانو رونالدو رییس کل دادگستری پاداش پایان خدمت گئورگی گولسیانی دادگستری استان گروهک تروریستی ستاد انتخاباتی پرسپولیس النصر چهاردهمین دوره میلیون تومانی محرم نویدکیا اعلام اسامی استان کرمان جواد نکونام سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس رئال مادرید و بارسلونا مدیران باشگاه استقلال حجت الاسلام والمسلمین سازمان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال پرسپولیس فعال سیاسی اصولگرا لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس و استقلال مجلس شورای اسلامی باشگاه مس رفسنجان برنامه تبلیغاتی امیرحسین رستمی سرمربی استقلال باشگاه استقلال قهرمانان اروپا نقل و انتقالات ابراهیم حمیدی خبرنگار ورزشی جمهوری اسلامی لیگ قهرمانان شورای اسلامی شبکه اجتماعی جاده شهریار حجت الاسلام کمیته امداد برنامه ریزی اتحاد کلباء کمیته امداد امام خمینی (ره) مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
